Lançamento do novo livro em Março de 2011

MULHERES MODERNAS TREINA COM PESOS

INTRODUÇÃO: A mulher moderna tem rotina com inúmeras preocupações e que giram em torno da casa, profissão, saúde, beleza, família, filhos etc. Com a agenda lotada, as mulheres modernas ainda encontram tempo para fazer exercícios contra resistência (musculação). Depois de muitos anos, trabalhando com o publico feminino, percebi a importância de um programa de treinamento curto! Para que não atrapalhasse sua rotina diária de atividades cruciais a serem desenvolvida.  Então montei um programa especial para elas que ira exigir apenas 40 minutos, quatro vezes por semana, além de relatos reais de varias mulheres que desenvolveram corpos perfeitos. Este livro foi para você mulher moderna.

Em 2011 Lançamento do livro !!!

Neste inverno as gordurinhas extras estão te incomodando? Não se preocupe!

Conseguir o corpo dos seus sonhos é mais fácil do que você imagina. O personal Trainer e fisiculturista Bruno Ricardo, neste livro, mostra para aqueles que desejam praticar musculação todas as dicas e motivações para conseguir um treino eficaz sem desanimar. Com um treino adequado ao seu tipo físico e segundo seus objetivos com uma dieta balanceada sem exageros, você poderá em pouco tempo ganhar músculos e definir o corpo de um jeito saudável. Não perca tempo, comece!